LAUNCH APP PORTAL STUDY HUB

คู่มือความงามญี่ปุ่น: คำศัพท์ร้านทำเล็บ เอสเต้ คลินิกผิวหนัง และการอ่านส่วนผสมสกินแคร์สำหรับคนไทย

ประเทศญี่ปุ่นขึ้นชื่อว่าเป็นผู้นำเทรนด์และนวัตกรรมระดับโลกในด้านความงาม ไม่ว่าจะเป็นเทคโนโลยีทรีตเมนต์บำรุงผิวในร้านเอสเต้ (Esthetic Salon) เทคนิคการเพ้นท์เล็บเจลที่ประณีตละเอียดอ่อน ศิลปะการต่อขนตาแบบเส้นต่อเส้น (Matsueku) คลินิกผิวหนังความงาม ตลอดจนสกินแคร์และเครื่องสำอางคุณภาพสูงที่วางจำหน่ายในร้านขายยาทั่วไปและเคาน์เตอร์แบรนด์ตามห้างสรรพสินค้าค่ะ

แต่ทว่า การเข้าใช้บริการความงามในญี่ปุ่นมักสร้างความกังวลให้กับคนไทยเป็นอย่างมาก เนื่องจากมีความต่างด้านคำศัพท์เฉพาะทางที่ไม่พบในการสื่อสารทั่วไปในชีวิตประจำวัน เช่น ระดับความโค้งงอนของขนตา ประเภทของการขัดเซลล์ผิว หรือแม้แต่อักษรคันจิแสดงคำเคลมบนขวดสกินแคร์ บทเรียนนี้จึงได้คัดสรรคำศัพท์หลัก 15 คำ พร้อมแนวทางปฏิบัติและการสนทนาแบบเป็นธรรมชาติ เพื่อให้เพื่อนๆ คนไทยสามารถเข้ารับการดูแลความงามและเลือกซื้อครีมบำรุงในญี่ปุ่นได้อย่างมั่นใจและสวยเป๊ะที่สุดค่ะ

1. คลังคำศัพท์หลักด้านความงามและการบำรุงผิว (Beauty & Skincare Vocabulary)

มาเรียนรู้คำศัพท์เฉพาะทางสำหรับการเข้าสปาและเลือกซื้อเครื่องสำอางกันนะครับ:

คลินิกผิวหนังเพื่อความงาม / แผนกผิวหนังความงาม

สถานพยาบาลที่เน้นการรักษาและบำรุงผิวด้วยเทคโนโลยีทางการแพทย์ เช่น การทำเลเซอร์แก้รอยดำ รอยสิว หรือการทรีตเมนต์ฟื้นฟูคอลลาเจนภายใต้การดูแลของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง

毛穴の開きが気になるので、週末に美容皮膚科でレーザー治療を受ける予定です。 ฉันกังวลเรื่องรูขุมขนกว้าง เลยมีแผนจะไปรับการเลเซอร์รักษาที่คลินิกผิวหนังเพื่อความงามในช่วงสุดสัปดาห์นี้ค่ะ
การให้คำปรึกษา / การตรวจประเมินสภาพผิวก่อนทำ

ขั้นตอนการพูดคุยตรวจสภาพผิวก่อนเริ่มต้นทำทรีตเมนต์หรือทำเล็บ เพื่อสอบถามประวัติการแพ้ ความกังวลเกี่ยวกับผิว และเป้าหมายผลลัพธ์การออกแบบความงาม

施術の前にしっかりカウンセリングを行い、自分の肌質に合ったプランを選びます。 ก่อนเริ่มทำทรีตเมนต์ เราจะทำการให้คำปรึกษาอย่างละเอียดเพื่อเลือกแผนการรักษาที่เข้ากับสภาพผิวของตนเองค่ะ
เล็บเจล / การทำเล็บเจล

การแต่งแต้มเล็บด้วยเรซินสังเคราะห์เหลวที่จะแข็งตัวภายใต้แสงหลอด UV หรือ LED มีความมันวาวสูงและติดทนนานเฉลี่ย 3-4 สัปดาห์โดยไม่ลอกหลุดง่าย

日本のネイルサロンは技術が高く、可愛いジェルネイルのデザインが豊富です。 ร้านทำเล็บของญี่ปุ่นมีเทคนิคที่สูงมาก และมีดีไซน์การเพ้นท์เล็บเจลน่ารักๆ ให้เลือกเยอะแยะเลยครับ
การต่อขนตา / มัตสึเอกุ

การติดขนตาปลอมทีละเส้นลงบนขนตาจริงเพื่อเพิ่มความยาวและความหนา เรียกย่อๆ ในหมู่สาวญี่ปุ่นว่า "マツエク" (Matsueku)

マツエクのカウンセリングで、カールと長さの種類を決めました。 ในการรับคำปรึกษาสำหรับต่อขนตา ฉันได้เลือกประเภทความโค้งงอนและความยาวของเส้นขนตาแล้วค่ะ
ร้านเสริมความงาม / สปาบำรุงผิว

สถานบริการนวดหน้า บำรุงผิวพรรณ หรือขัดตัวเพื่อเพิ่มความงามและความผ่อนคลาย โดยไม่ต้องพึ่งการผ่าตัดทางการแพทย์

疲れた体をリフレッシュするために、エステサロンでフェイシャルコースを受けました。 เพื่อเป็นการพักผ่อนร่างกายที่เหนื่อยล้า ฉันได้ไปทำคอร์สดูแลผิวหน้ามาที่สถานเสริมความงามค่ะ
การบำรุงผิวให้กระจ่างใส (Whitening)

แนวคิดความงามแบบญี่ปุ่นที่เน้นการป้องกันความคล้ำเสียของผิว การเกิดฝ้ากระ และยับยั้งการผลิตเม็ดสีเมลานินเพื่อให้ผิวแลดูกระจ่างใสสุขภาพดี

日焼けによるシミを防ぐため、夏は特に美白成分入りの化粧水を使っています。 เพื่อป้องกันฝ้ากระที่เกิดจากการโดนแดดเผา ช่วงหน้าร้อนฉันจึงเลือกใช้โลชั่นน้ำตบที่มีส่วนผสมของสารบำรุงกระจ่างใสเป็นพิเศษค่ะ
การดูแลรูขุมขน / การกระชับรูขุมขน

กรรมวิธีทำความสะอาดสิ่งสกปรกในรูขุมขน การขจัดสิวเสี้ยน และการกระชับผิวเพื่อลดความกว้างของรูขุมขนบนใบหน้า

毛穴ケア専用のクレンジングバームを使い始めてから、小鼻の黒ずみが改善しました。 ตั้งแต่เริ่มใช้บาล์มล้างหน้าสำหรับดูแลรูขุมขนโดยเฉพาะ ปัญหาสิวเสี้ยนหัวดำตรงจมูกก็ดีขึ้นมากเลยครับ
การเติมความชุ่มชื้นให้ผิว (Moisturizing)

การปกป้องและเติมน้ำให้กับผิวพรรณเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวขาดน้ำและแห้งกร้าน ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของริ้วรอยและความหย่อนคล้อยก่อนวัยอันควร

乾燥する冬の季節は、高保湿クリームをたっぷり塗って寝るのがおすすめです。 ในช่วงฤดูหนาวที่อากาศแห้ง แนะนำให้ทาครีมที่มีความชุ่มชื้นสูงหนาๆ ก่อนนอนนะคะ
ผิวแห้ง

สภาพผิวที่ขาดความชุ่มชื้นและน้ำมันหล่อเลี้ยงตามธรรมชาติ ทำให้ผิวมีความหยาบกร้าน ตึงตัวง่าย หรือลอกเป็นขุยในฤดูหนาว

乾燥肌の人は、アルコールフリーでセラミド配合の化粧品が適しています。 ผู้ที่มีสภาพผิวแห้ง เครื่องสำอางสูตรปราศจากแอลกอฮอล์และผสมเซราไมด์จะมีความเหมาะสมที่สุดครับ
ผิวแพ้ง่าย

สภาพผิวที่มีเกราะป้องกันตามธรรมชาติค่อนข้างอ่อนแอ ไวต่อสิ่งกระตุ้นภายนอก เช่น แสงแดด สารเคมี หรือน้ำหอม และเกิดผื่นแดงได้ง่าย

私の肌は敏感肌なので、新しい化粧品を買うときは必ずパッチテストをします。 ผิวของดิฉันเป็นผิวแพ้ง่าย เวลาซื้อเครื่องสำอางตัวใหม่มาใช้จึงต้องทดสอบการแพ้ที่ผิวหนังก่อนเสมอค่ะ
เซลล์ผิวที่ตายแล้ว / ขี้ไคลผิวหนัง

ชั้นนอกสุดของผิวหนังกำพร้าที่แห้งและตายแล้ว หากทับถมกันมากเกินไปจะทำให้ใบหน้าแลดูหมองคล้ำและทาครีมซึมซาบลงสู่ผิวได้ยากขึ้น

週に一度ピーリングゲルを使うことで、古い角質をやさしく除去しています。 การใช้เจลขัดผิวสัปดาห์ละครั้ง จะช่วยขจัดขี้ไคลผิวหนังเก่าออกไปได้อย่างอ่อนโยนค่ะ
จุดด่างดำและริ้วรอย

ปัญหาผิวสองสัญกรณ์ยอดฮิตที่เกิดจากผลกระทบของรังสีอัลตราไวโอเลตและความร่วงโรยตามวัยของคอลลาเจนใต้ผิวหนัง

シミとしわの対策には、毎日のUVケアとエイジングケア美容液が欠かせません。 สำหรับการรับมือกับจุดด่างดำและริ้วรอย การทากันแดดทุกวันและใช้เซรั่มต่อต้านริ้วรอยถือเป็นสิ่งขาดไม่ได้เลยค่ะ
การลงมือทำทรีตเมนต์ / ทำศัลยกรรมหรือรักษา

คำศัพท์ทางการแพทย์และความงาม หมายถึงการเริ่มปฏิบัติตามกรรมวิธีการทำทรีตเมนต์ เช่น การยิงเลเซอร์ การนวด หรือการต่อขนตาเข้าสู่ตัวลูกค้า

資格を持った技術者が丁寧に施術しますので、どうぞご安心ください。 เจ้าหน้าที่ที่มีใบอนุญาตจะเป็นผู้ลงมือทำทรีตเมนต์อย่างประณีต ดังนั้นเบาใจได้เลยค่ะ
ครีมกันแดด

ครีมหรือโลชั่นสำหรับปกป้องผิวจากแสงแดด รังสี UVA และ UVB ถือเป็นผลิตภัณฑ์ชิ้นสำคัญที่สุดในการป้องกันริ้วรอยก่อนวัยและจุดกระดำในสภาพแวดล้อมญี่ปุ่น

曇りの日であっても、紫外線は年中降り注いでいるため日焼け止めを塗るべきです。 ถึงจะเป็นวันที่ฟ้ามืดครึ้ม แต่รังสี UV ก็ส่องลงมาตลอดปี ดังนั้นเราจึงควรทาครีมกันแดดไว้เสมอครับ
การรักษาสิว / การดูแลปัญหาสิว

การลดการอักเสบของต่อมไขมัน การกำจัดสิ่งอุดตัน และป้องกันการเกิดสิวใหม่ ซึ่งมักใช้สารสกัดกลุ่มกรดซาลิไซลิก หรือสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อปลอบประโลมผิว

ニキビケア用の洗顔料には、殺菌成分や抗炎症成分が含まれていることが多いです。 โฟมล้างหน้าสำหรับดูแลปัญหาสิวมักมีส่วนประกอบของสารต้านอักเสบและสารฆ่าเชื้อปนอยู่บ่อยครั้งค่ะ

2. ขั้นตอนการเข้ารับการวิเคราะห์ผิวพรรณในญี่ปุ่น (Counseling Flow)

เมื่อเพื่อนๆ เดินเข้าสู่ร้านเสริมความงามหรือคลินิกผิวหนังในประเทศญี่ปุ่น ลำดับการให้บริการจะเหมือนกันเป็นส่วนใหญ่นะคะ ซึ่งขั้นตอนและคำที่ต้องจำมีดังนี้ค่ะ:

1. การกรอกประวัติเบื้องต้น (問診票 - Monshinhyo)

เจ้าหน้าที่จะนำแผ่นข้อมูลประวัติการรักษา/พฤติกรรมการบำรุงผิวมาให้คุณติ๊กช่องคำตอบ เช่น ยี่ห้อเครื่องสำอางที่ใช้ อาการแพ้ สตรีมีครรภ์หรือไม่ และงบประมาณในการทำทรีตเมนต์ต่อครั้ง

2. การวิเคราะห์ผิวตัวต่อตัว (カウンセリング - Counseling)

แพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญจะทำการส่องกล้องขยายดูใบหน้าของคุณ เพื่อประเมินปัญหารูขุมขน ความแห้งกร้าน และแนะแนวทางขั้นตอน (施術) ที่ปลอดภัยที่สุด พร้อมประเมินค่าใช้จ่ายรวมให้คุณตัดสินใจก่อนทำเสมอ

3. ประโยคสนทนาจริงที่ใช้บ่อยในร้านความงาม (Sample Dialogues)

ตัวอย่างจำลองประโยคสนทนาระหว่างเดินทางเข้าไปรับบริการนวดหน้าเพื่อผิวเนียนนุ่ม:

ช่างเสริมความงาม:
本日はお肌について、どのようなお悩みがございますか?
(Honjitsu wa ohada ni tsuite, dono you na onayami ga gozaimasu ka?)
วันนี้คุณลูกค้ามีความกังวลเกี่ยวกับปัญหาผิวพรรณในเรื่องใดบ้างคะ?

ลูกค้า (คนไทย):
最近、特にほおの辺りの乾燥がひどくて、シミやしわも少し目立ってきたのが気になります。
(Saikin, toku ni hoo no atari no kansou ga hidokute, shimi ya shiwa mo sukoshi medatte kita no ga ki ni narimasu.)
ช่วงนี้ รู้สึกผิวแถวแก้มค่อนข้างแห้งกร้านมากเลยค่ะ และก็รู้สึกว่าพวกจุดด่างดำและริ้วรอยเริ่มเห็นชัดขึ้นจนรู้สึกเป็นกังวลค่ะ

ช่างเสริมความงาม:
なるほど。乾燥肌の対策として、角質を優しくケアしてから、ヒアルロン酸を導入する保湿コースがおすすめですが、いかがでしょうか?
(Naruhodo. Kansouhada no taisaku to shite, kakushitsu o yasashiku kea shite kara, hiaruronsan o dounyuu suru hoshitsu koosu ga osusume desu ga, ikaga deshou ka?)
เข้าใจเลยค่ะ สำหรับการดูแลแก้ผิวแห้ง ขอแนะนำเป็นคอร์สบำรุงชุ่มชื้นโดยเริ่มจากการผลัดขี้ไคลเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน แล้วผลักสารไฮยาลูรอนิกแอซิดเข้าสู่ผิวหน้าเพื่อเพิ่มความเต่งตึงค่ะ จะโอเคไหมคะ?

ลูกค้า (คนไทย):
はい、それでお願いします。私の肌は少し敏感肌ですが、大丈夫でしょうか?
(Hai, sore de onegai shimasu. Watashi no hada wa sukoshi binkan-hada desu ga, daijoubu deshou ka?)
ค่ะ รบกวนทำคอร์สนั้นเลยค่ะ พอดีผิวของฉันแพ้ง่ายนิดหน่อย ไม่ทราบว่าไม่มีปัญหาอะไรใช่ไหมคะ?

ช่างเสริมความงาม:
ご安心ください。お肌に優しい低刺激性の化粧品を使って施術いたします。もし途中で痛みや違和感がありましたら、すぐに教えてくださいね。
(Go-anshin kudasai. Ohada ni yasashii teishigekisei no keshouhin o tsukatte sejutsu itashimasu. Moshi tochu de itami ya iwakan ga arimashitara, sugu ni oshiete kudasai ne.)
ไม่ต้องกังวลใจไปค่ะ ทางเราจะใช้ผลิตภัณฑ์สูตรอ่อนโยนระคายเคืองต่ำในการลงมือทำทรีตเมนต์ให้ค่ะ หากระหว่างทำรู้สึกเจ็บหรือแสบร้อนตรงไหนให้รีบบอกทันทีเลยนะคะ

ข้อคิดการเลือกซื้อครีมกันแดดในญี่ปุ่น (UV Care Tip)

ในเวลาที่เดินซื้อของในร้านขายยา (Drugstore) ของญี่ปุ่น ให้เพื่อนๆ สังเกตตัวอักษรคันจิแสดงคำเคลมบนขวดนะคะ เช่น คำว่า 「ノンケミカル」 (Non-chemical) คือครีมกันแดดที่ไม่มีสารเคมีทำปฏิกิริยา ซึ่งมักใช้แร่ธรรมชาติในการสะท้อนรังสีแทน เหมาะมากสำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย (敏感肌) และอย่าลืมทากันแดดซ้ำทุกๆ 2-3 ชั่วโมงหากต้องออกแดดกลางแจ้ง เพื่อป้องกันการเกิดริ้วรอยและจุดด่างดำที่ลึกถึงระดับใต้ชั้นผิวนะคะ!

พัฒนาทักษะความงามภาษาญี่ปุ่นกัน!

ทดสอบคำศัพท์สกินแคร์และวิธีจองร้านทำเล็บด้วยเกมสนุกๆ ผ่านแอป TH V-FLASH ฟรี

เปิดเข้าสู่แอปพลิเคชัน